Lieber Jörg,
 
als Du im Training vorbeigekommen bist und von deinem Konzept erzählt hast, konnte ich damit im ersten Moment nicht so viel anfangen. Ich bin aber immer bereit, neue Sachen auszuprobieren und auch andere Wege zu gehen und habe mich deswegen gefreut, dass Du mit mir zusammen einige ungewöhnliche Übungen aus deinem Konzept durchgeführt hast. Mittlerweile habe ich die Übungen schon oft gemacht und kann sagen, dass sich eine deutliche Verbesserung meiner Tanzhaltung eingestellt hat. Leider wurden wir durch Sven's Zwangspause wieder etwas zurückgeworfen, aber den Rückstand konnten wir dann auch schneller wieder aufholen.
 
Ich hoffe jetzt, dass ich die Verbesserungen auch dauerhaft halten kann und werde die Übungen weitermachen.
 
Vielen Dank für Deinen Unterstützung!
 
Kirsten Blaum
mehrfache DM-, EM- und
WM-Gewinnerin im Standardformationstanz

Jetzt ist er vorbei, der Citylauf, auf den eine ganze Menge Leute - mich eingeschlossen - die letzten Wochen oder Monate trainiert haben. Für mich war es das 2. Mal; während ich es letztes Jahr so kühl fand, dass ich die gesamte Strecke mein langärmeliges Jäckchen anbehielt, konnte sich dieses Mal sicher keiner über zu niedrige Temperaturen beklagen... Als ich ziemlich genau um 20.00 Uhr zum 2. Mal am Stern vorbei kam, zeigte die Temperaturanzeige dort noch 37 Grad. Es hat wieder Spaß gemacht und ich bin froh, dass ich mich nach längerem Hin und Her wieder zum Mitmachen entschieden habe.

An dieser Stelle ein persönliches Dankeschön an Jörg Bort, der nicht nur ein paar Mal mit mir Laufen war, sondern mir auch sonst mit guten Ratschlägen geholfen hat.

Meike Riley

Lieber Jörg, nach der langen und erfolgreichen Zusammenarbeit möchte ich Dir auch noch ein Feedback geben. Ich habe von deinem Konzept zur Verbesserung meiner körperlichen Leistung nun schon einige Teile durchlaufen. Seit dem gemeinsamen Start hat sich meine Energie als auch mein Wohlbefinden enorm verbessert. Das kann ich schon mal sagen. Angefangen haben wir mit der Ernährung. Und seit dem ich mich nach deinen Ernährungsempfehlungen und den Ergebnissen der Blutanalyse ernähre, hat sich meine Verdauung deutlich verbessert. Früher fühlte ich mich häufig aufgebläht und nach dem Essen sehr träge, das ist jetzt überhaupt nicht mehr. Zusammen mit den Vitalstoffen, die du mir zusammengestellt hast, fallen mir vor allem die langen Trainingseinheiten von 4-7 Stunden deutlich leichter und ich fühl mich danach schneller wieder fit.

Außerdem hab ich mir meine Tanzmuskulatur "optimieren lassen". Es ist schon total verblüffend, aber nach den Übungen habe ich das Gefühl mich irgendwie freier und leichter bewegen zu können. Als Tänzerin habe ich auch häufig Verspannungen im Nacken und Rücken gehabt, das ist mit den Übungen auch besser geworden. Werde die Übungen also sicher weitermachen. Vor drei Wochen haben wir jetzt noch meine Herzfrequenz-Trainingsbereiche zur Verbesserung meiner Ausdauer bestimmt. Ich lauf jetzt also nach diesen Ergebnissen. Merken tue ich noch nichts, aber das ist wahrscheinlich auch noch zu früh. Mir fehlt jetzt nur noch der letzte Baustein das Mentaltraining. Das werd ich aber bald auch mal ausprobieren.

Besten Dank für alles!

Vanessa Treizel
3x Deutsche Meisterin, Europa-Meisterin und
2x Welt-Meisterin der Standardformationen

Herr Jörg Bort ist bei der Ausbildung "BM Balance" in Leipzig als Referent tätig gewesen. Er besticht durch eine sehr präzise und begeisternde Rethorik. Dabei vermittelt er komplexe, wissenschaftliche Zusammenhänge auf eine leicht verständliche Weise und kann die Aufmerksamkeit seiner Zuhörer stets gänzlich für sich gewinnen. Eine Umfrage bestätigte seine außergewöhnlichen Qualitäten als Referent und spiegelt seine Beliebtheit bei den Teilnehmern wider. Ich persönlich freue mich schon jetzt auf weitere Vorträge von Herrn Bort und kann ihn als Referent nur weiter empfehlen.

MfG
Patrick Eder

Jörg Bort ist einer unserer engsten Kooperationspartner. Die Kooperations ist auch für uns sehr fruchtbar, da wir seine fachliche Kompetenz schätzen und neue interessante Bereiche kennen lernen können.
 
Heiko Weirauch